Pran swen tèt ou
Ou fèk fè yon bagay ki ekstraòdinè. Kounye a, pandan tout atansyon moun yo vire sou tibebe a — sa ki nòmal nèt — li enpòtan pou yon moun fè w sonje: Ou menm tou, ou bezwen swen!
Reviewed by Dr. Michael Glazier, MD— Bluebird Kids Health
Updated May 2026
Kò w ap refè
Pote yon tibebe epi akouche se yon gwo bagay... fizikman, ormonalman, ak emosyonèlman. Rekiperasyon an pa menm pou tout moun, epi pa gen yon tan fiks ou dwe respekte.
1 / 5
Kèk bagay ki bon pou w konnen pandan w ap pran abitid lakay ou:
Tete ki vin di akòz lèt la se yon bagay ki reyèl lè w ap bay tete
Nan premye jou yo, lè lèt la ap monte, li ka santi l entans: tete yo vin plen, di, epi yo ka fè w mal. Bay tibebe a tete souvan, mete konprès cho, epi masaj tete yo dousman ka ede. Kò a ap adapte l. Li plis sou bay tete isit la.
Anyen nan sa yo pa vle di gen yon bagay ki pa bon. Men, si w santi yon bagay grav oswa ki pa amelyore, se yon bon sijè pou w diskite ak doktè w oswa fanmsaj ou.
Pran swen tèt ou
Sa pi difisil pase jan l parèt lè w pa dòmi epi w ap okipe yon tibebe. Men, bagay debaz yo pi enpòtan pase tout tan kounye a.
- Repoze w lè w kapab: Pèmèt tèt ou chita. Dezòd la ka tann.
- Manje byen: Kenbe ti goute ki an sante ak yon boutèy dlo toupre w, sitou si w ap bay tete.
- Aksepte èd: Se vre wi, sa mande kolaborasyon tout moun, e se pa moman pou w refize èd.
- Bouje dousman: Ti mache oswa fè egzèsis detant ka fè anpil byen pou moral ou ak enèji w lè w santi w pare.
- Pran yon ti tan pou tèt ou: Yon douch, yon tas kafe cho, dis minit sou telefòn ou. Tout sa konte.
Santiman w yo valab
Akademi Ameriken Pediatri rekòmande toujou:
Baby blues, ki gen ladan chanjman nan imè, tandans pou kriye, ak chimerik pandan 1 a 2 premye semèn yo, se yon bagay ki trè komen epi ki anjeneral pase poukont li pandan òmòn ou yo ap estabilize.
Depresyon ak enkyetid apre akouchman yo komen tou, yo afekte anviwon 1 sou chak 5 nouvo manman. Yo ka parèt nenpòt lè nan premye ane a, pa sèlman imedyatman apre akouchman an. Siy pou w veye yo enkli:
- Mete ti bebe w la sou do l
- Nan pwòp espas dòmi yo
- Sou yon sifas ki fèm, plat san zòrye, dra, oswa jwèt
- Gen difikilte pou dòmi menm lè ti bebe w la ap dòmi
- Santi w pa yon bon manman, oswa santi fanmi w t ap pi byen san ou
Si nenpòt nan bagay sa yo sanble abitye pou ou, tanpri kontakte nou — swa doktè ki swiv ou a, fanmsaj ou, yon terapis, oswa nou menm. Ou pa oblije santi w konsa, epi ou pa oblije fè fas ak sa pou kont ou.
Kilè pou Rele Nou Konsènan Dòmi
Pifò defi dòmi ti bebe ki fenk fèt nòmal — men gen kèk siy ki merite yon apèl. Fè konfyans ensten ou. Si yon bagay pa sanble nòmal, nou ta toujou pito tande pale de ou.
Rele nou si ti bebe w la:
- Ap dòmi toujou siyifikativman plis oswa mwens pase nòmal
- Relasyon ak zanmi ka chanje, sitou ak zanmi ki poko gen pitit
- Idantite w ap elaji, li pa disparèt, menm si pandan yon tan li ka ba w enpresyon sa a
Kilè pou w kontakte nou
Doktè ki swiv gwosès ou oswa fanmsaj ou se moun prensipal pou kontakte pou swen apre akouchman pa w. Men, si w nan biwo nou epi w santi yon bagay pa nòmal — kit se fizikman oswa emosyonèlman — pa ezite di nou sa. Nou se pedyat, nou pa la pou n gade sèlman, epi n ap toujou kontan montre w sa pou w fè.
Sant Resous Tibebe Ki Fenk Fèt
Lè w gen kesyon, nou gen repons, konsèy, ak sipò.
Premye Vizit nan Pedyat la
Premye vizit tibebe w la se pami sa ki pi enpòtan. Men egzakteman sa pou w atann.
Dòmi Tibebe Ki Fenk Fèt
Ki sa ki nòmal, ki sa ki an sekirite, ak kijan pou siviv premye semèn yo lè dòmi sanble yon memwa lwen.
Ijyèn Tibebe Ki Fenk Fèt
Soti nan lè benyen rive nan swen kòd lonbrit ak kouchèt, yon gid senp pou kenbe tibebe ki fenk fèt ou pwòp ak alèz.
Devlopman Tibebe Ki Fenk Fèt Ou
Kisa pou w atann nan premye semèn ak mwa tibebe w la — ak kijan ekip swen Bluebird Kids ou a swiv kwasans yo sou wout la.
Nouri Tibebe Ki Fenk Fèt Ou
Tout sa ou bezwen konnen sou fason pou nouri tibebe w la — tete, fòmil, oswa toude. Pa gen jijman, sèlman sipò.
Nouri Tibebe Ki Fenk Fèt Ou
Chwazi pedyat pitit ou a se yon bagay ki enpòtan. Ann fè desizyon an vin fasil.
