Desarrollo del recién nacido
Cada vez que hablas con tu bebé, lo abrazas o haces contacto visual, estás apoyando su desarrollo. Esto es lo que sucede en esas primeras semanas y a qué debes prestar atención.
Un día en la vida de un recién nacido
Los primeros días (0 a 2 semanas)
En estos primeros días, principalmente como, duermo, orino, defeco, ¡y lloro! No se sorprenda si me levanto con frecuencia por la noche. Cuando tengo entre 2 y 3 semanas, estoy lista para sesiones cortas boca abajo, de solo unos minutos cada vez sobre una colchoneta o sobre el pecho. Esto me ayuda a fortalecer la cabeza y el cuello.
Un mes de antigüedad
Empiezo a permanecer despierto un poco más entre siestas y es posible que incluso haga contacto visual contigo. Todavía me encanta que me den de comer y que me mimen la mayor parte del tiempo, pero es posible que notes que puedo levantar la cabeza brevemente cuando estoy boca abajo. Ahora mis movimientos son espasmódicos, ¡pero estoy aprendiendo rápido!
Dos meses de edad
¡Las cosas se están poniendo emocionantes! Puedo sonreír responsivamente (¡especialmente cuando te veo!) y empezar a arrullar. Mi control de la cabeza se hace más fuerte con el tiempo boca abajo, aunque todavía me tambalearé. Estoy más alerta, sigo las cosas con los ojos y me encanta escuchar tu voz.
Tres meses de edad
¡Estoy mostrando más personalidad! Puedo reír, mantener la cabeza erguida con más firmeza e incluso levantar un poco los brazos cuando estoy boca abajo. También estoy empezando a batear contra los juguetes y a juntar las manos. Todavía soy pequeña, pero ya estoy explorando el mundo de nuevas maneras.
Hitos del desarrollo
En Bluebird Kids, nos gusta recordar a las familias que los hitos del desarrollo no son una prueba para los padres, sino simplemente una guía que nos ayuda a detectar las preocupaciones a tiempo. Y cuanto antes nos demos cuenta de algo, mejor podremos apoyar el crecimiento de su hijo. Es normal que los niños avancen en un área y tarden un poco más en otra.
Si desea revisar los hitos entre sus visitas de control, le recomendamos healthychildren.org.
Dato curioso:
¡Los bebés generalmente se centran en aprender solo una habilidad nueva a la vez!
Qué esperar
Cada bebé es diferente, pero la mayoría de los padres experimentarán alguna versión de los mismos hitos, preguntas y búsquedas en Google a altas horas de la noche. Esto es lo que es normal en esas primeras semanas.
Su cuerpo aún se está adaptando
- La mayoría de los recién nacidos pierden una pequeña cantidad de peso al nacer en los primeros días, hasta un 10%. Deberían recuperarlo en dos semanas
- La descamación de la piel, la hinchazón de los ojos y la ictericia leve son comunes y, por lo general, se resuelven por sí solas
- El pediatra de su hijo supervisará todo esto de cerca en sus primeras visitas de control.
Sus sentidos ya están funcionando
- Los recién nacidos ven mejor cuando miden entre 8 y 12 pulgadas, aproximadamente la distancia entre su cara y la de ellos durante la alimentación.
- Reconocen tu voz desde que estuvieron en el útero
- Hablar, cantarle y leerle a su bebé no solo es algo dulce, es una de las mejores cosas que puede hacer por su desarrollo
El sueño no se parece en nada a lo que esperabas
- Los recién nacidos duermen de 14 a 17 horas al día, pero rara vez en períodos prolongados
- La mayoría se despierta cada 2 o 3 horas para alimentarse, día y noche
- Coloque siempre al bebé boca arriba sobre una superficie firme y plana, sin ropa de cama ni almohadas sueltas
La alimentación es un trabajo de tiempo completo
- Espere entre 8 y 12 comidas cada 24 horas, ya sea que esté amamantando, alimentando con fórmula o ambas
- Señales de que su bebé está comiendo lo suficiente: pañales mojados constantemente, aumento de peso constante y un bebé tranquilo después de alimentarlo
- ¿Tiene preguntas sobre la alimentación? El equipo de atención de su hijo siempre es una buena primera opción
Llorando es la forma en que hablan
- Hambriento, cansado, sobreestimulado, demasiado frío: todo suena igual al principio
- Con el tiempo, comenzarás a reconocer patrones y a captar sus señales
- No se puede malcriar a un recién nacido, responder rápidamente genera confianza
Cuándo llamar al pediatra de su hijo
Comunícate con tu recién nacido si:
- Tiene fiebre de 100.4 °F o más
- No se alimenta bien o moja menos pañales de lo habitual
- Parece inusualmente letárgico o difícil de despertar
- Tiene sarpullido, ictericia persistente o cualquier cosa que no se sienta bien
¿No estás seguro de si es urgente? Nuestro equipo de enfermería de guardia está disponible las 24 horas del día, los 7 días de la semana.
Hora de estar boca abajo
Pasar el tiempo boca abajo es una de las cosas más sencillas que puede hacer para apoyar el desarrollo de su recién nacido. Pasar tiempo boca abajo mientras está despierto y supervisado ayuda al bebé a desarrollar la fuerza del cuello, los hombros y el tronco que necesitará para darse la vuelta, sentarse y, finalmente, gatear. También ayuda a prevenir la formación de puntos planos en la parte posterior de la cabeza.
Comience poco a poco, incluso solo de 2 a 3 minutos varias veces al día durante las primeras semanas. A medida que su bebé se fortalezca, usted puede ir aumentando gradualmente hasta llegar a unos 30 minutos en total por día a los 3 meses. No tiene que suceder todo de una vez ni tiene que ocurrir en el suelo.
Consejos para que funcione
- Usa tu pecho. Acostar al bebé boca abajo es la hora de acostarse boca abajo y, a menudo, es el punto de partida más fácil para los recién nacidos a los que no les gusta mucho el suelo.
- Pruébalo después de cambiarte el pañal. Incorporarlo a una rutina existente hace que sea más fácil de recordar
- Ponte a su nivel. El contacto visual, las caras tontas y tu voz ayudan mucho cuando se trabaja duro.
- Use una toalla enrollada o una almohada debajo de su pecho. Un poco de apoyo adicional puede hacer que sea más cómodo, especialmente en las primeras semanas
- Mantenga las sesiones cortas y frecuentes. Unos pocos minutos varias veces al día es mejor que un estiramiento largo
¿Qué pasa si mi bebé lo odia?
Al principio, la mayoría de los bebés protestan cuando están boca abajo; eso es completamente normal. Es un trabajo arduo para un cuerpo pequeño que aún se está fortaleciendo. La clave es la constancia a lo largo de la duración. Mantenga las sesiones breves, manténgase cerca y sepa que cada vez es más fácil. Si tu bebé parece sentirse incómodo constantemente o no muestra ninguna mejora en el control de la cabeza al cabo de 2 meses, comunícaselo al pediatra de tu hijo en tu próxima visita.
Cómo jugar con tu recién nacido
Puede que aún no parezca una obra de teatro, pero cada sonrisa, canción y carita tonta está haciendo algo importante. Durante las primeras semanas y meses, el juego es la forma en que su bebé aprende sobre el mundo, desarrolla su cerebro y profundiza su vínculo con usted. ¿Y la mejor parte? Eres todo lo que necesitan. Sin juguetes, sin artilugios, sin configuraciones elaboradas, solo tú.
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Qué aspecto tiene la obra en esta etapa
Hable con ellos, constantemente.
Narra tu día, describe lo que estás haciendo, usa su nombre. Todo cuenta
Mantenlo simple
Los recién nacidos se sobreestimulan con facilidad, por lo que los latidos cortos y tranquilos son largos y ajetreados en todo momento. Tu bebé te dirá cuándo está harto: mirar hacia otro lado, quejarse o quedarse callado son señales de que necesita un descanso. Sigue su ejemplo. Lo más importante que puedes hacer en esta etapa no es comprar el juguete adecuado ni seguir el plan de estudios correcto. Se trata de mostrarse, estar presente y responderle a su bebé. Eso es todo. Eso es todo el trabajo.
Cuidar de sí mismo
- Descansa cuando puedas: Permítete sentarte. El lío puede esperar.
- Mantente nutrido: Tenga a mano refrigerios saludables (más o menos) y una botella de agua.
- Acepte la ayuda de amigos y familiares: Realmente se necesita un pueblo.
- Muévete con suavidad: Las caminatas cortas o los estiramientos pueden mejorar el estado de ánimo y la energía.
- Tómate unos momentos para ti: Ya sea una ducha, una taza de café caliente o navegar con el teléfono.
- Controla tus sentimientos:Es normal sentirse abrumado. Si la tristeza o la ansiedad persisten, háznoslo saber.
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